Kalorienbedarf ermitteln: viele Kalorienbedarfsrechner, aber so richtig gute sind eher selten. Sicherlich, online seinen individuellen Kalorienbedarf berechnen zu wollen, dies kann keine exakte Wissenschaft sein. Einfach deshalb, weil viele Faktoren in Ihren persönlichen Energieumsatz mit reinspielen.

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