Wer mit seinen Knieproblemen zum Orthopäden geht und es noch nicht so schlimm ist, dass dieser gleich eine Operation nahe legt wird höchstwahrscheinlich folgende Handlungsempfehlung erhalten: Künftig die kaputten Knie schonen, außerdem tägliche Knieschule machen, also mit einem gezieltem Knietraining die derzeit zu gering ausgeprägte Muskulatur rund ums Knie aufbauen, damit dieses mehr an Stabilität gewinnt.

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